【解说】凌国光杭州本地人，一名马拉松爱好者，西湖长跑队队员，今年75岁的他几乎每天在杭州的大街小巷奔跑着，为了庆祝今年杭州的亚运会，长跑队组织丰富的活动，通过跑步的形式宣传杭州、宣传亚运。

　　【同期】马拉松爱好者 凌国光

　　作为我们杭州市民，就是对亚运会在自己家门口举办感到一种特别兴奋和激动的心情。那么作为我们长跑爱好者，就是在亚运期间，我们每天坚持跑，沿着钱塘江跑有的是在西湖边跑，环湖一圈10公里。我们拿着小红旗一边跑，一边向周围的市民和外地到杭州来的游客，我们杭州欢迎你，杭州亚运会今年要开了。

　　【解说】凌国光告诉记者，年轻时为了增强体质，他与长跑结缘，这一跑就是30多年。

　　【同期】马拉松爱好者 凌国光

　　马拉松长跑它要靠自己坚强的毅力、培养自己的意志，就是千里之行始于足下，那么一定要根据自己有一个目标，像我跑，我是重在参与分享快乐，通过长跑通过自己的爱好来带动周围的人，使他们能增加自己的体质。另外就是能够有一种蓬勃向上，一种朝气的味道。

　　【解说】提起凌国光与亚运的缘分还要追溯到33年前的北京亚运会，彼时他受邀去北京参加全国长跑队的活动，通过长跑丈量北京来庆祝亚运。

　　【同期】马拉松爱好者 凌国光

　　1990北京亚运会的，到现在一直记忆犹新，虽说这么多年过去了，但是北京亚运会作为我们中国第一次(主办)国际性大赛。(我们)就在北京搞了一场活动，就是天安门广场跑到亚运村25公里，那个时候早上五点半我们出发，沿着北京的五环路这样一边跑拿着小红旗，那么北京市民也很欢迎我们，知道你们是杭州来的，给我们鼓掌。

　　【解说】凌国光介绍，从北京亚运会到杭州亚运会，他热爱的马拉松运动在发展，国家发展也日新月异。他希望国家越来越好，全民健身活动更加丰富，自己要争取跑到100岁。

　　【同期】马拉松爱好者 凌国光

　　这么多年过去了，我们国家也不断发展，不断进步，那么经济也发展了，体育事业也发展了。

　　(希望)我们国家越来越好，老百姓身体越来越健康，全面健身活动更加丰富多彩，使我们社区更加美丽，能够根据自己的身体情况，能跑争取跑到100岁。

　　记者 沈亦山 吴柳静 杭州报道

责任编辑：【刘湃】