据《每日健康》2月1日报道,英国的一项新研究显示,经常在室外活动的年轻人,即使长时间看电视或者使用电脑,也不容易近视。
这份研究报告的作者、新英格兰验光学院简• 格维亚达教授称,美国大约1/3的人患有近视症!坝Ω霉睦昵崛硕嗖渭邮彝饣疃,即使不是体育活动,也能减少近视眼的出现!
一直以来,人们认为近视眼的出现,与遗传和环境有关,从事近距离工作的人,像经?吹缒、伏案写字、看书的人尤其容易患近视眼。格维亚达的研究团队,对1910名平均年龄为13至18岁的年轻人进行了问卷调查,问题包括使用电脑、娱乐性阅读以及看电视的时间长短等。调查发现,每天在室外活动少于8小时的年轻人,患近视眼的人数占70%,而每天在室外活动平均达到12小时的年轻人,患近视眼人数少之又少。
格维亚达说:“研究发现,户外活动多的年轻人,养成了从远处而不是近距离看物体的习惯,这就为预防近视提供了一个保障。而且当阳光普照时,阳光会让人们的瞳孔收缩,看东西更加清晰,导致影像成像的范围更大,从而避免近视!
格维亚达建议,对于学业繁重的年轻人,远眺是代替室外活动好方法!拔颐欠⑾,很多灵长类动物如果能经常远眺,就能避免患上近视,相信人也是一样!(李林)
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