临近期末考，中学校园里有一部分人群大呼恐慌：“平时不烧香，临急如何抱佛脚！”值得注意的是，这部分人中，有不少竟是在外风光的班干部。为什么？“做了班干部就意味着失去午睡了，中学六年我皆如此�！敝葱胖醒г�公关部部长向芯说。据白鹤洞附近某中学学生会干部小黄报料，学生会中有1/4的干部成绩处于中下，无暇午睡以致下午上课集体“钓鱼”是原因之一，临近期末考，才后悔因为工作耽误太多学业，但想弥补已来不及了。

　　反例

　　无午睡班干退步四百名还患胃病

　　记者调查20名班干部发现，半数同学从不或缺少午睡，究其原因，85%是因为工作和学习太忙，而普通同学则只有34%午睡不足，临近期末考，学生干部这种特点带来的弊端愈加突出。就如小黄说：“现在我都劝师弟师妹们不要参与太多工作，到了高三，尤其是期末考前，才知道想后悔都来不及了�！弊源拥Ｈ窝�生会干部和社团负责人，他每天中午都有活动，无法休息。一到下午，他就犯困，只好喝咖啡提神，但后来常剧烈胃疼，确诊为严重胃病，因过频喝咖啡所致。一个学期下来，他竟从全级前100名下滑至500名！

　　真光中学高三的美美告诉记者，担任团支书后，每周有2-3个中午都在开会，只能利用课间补眠，常睡到上课而挨老师批，她的情绪也因而经常波动。而其他一些班干部也因同样原因而受罚，变得性格暴躁。上高二后，她辞去班干职务，理由是“我想中午多睡一会儿。”辞职后的期末考，她又进步了十多名。

　　正例

　　六年无午睡尖子生，作息准如钟表

　　但拥有多个“官衔”的向芯的成绩却一直保持年级前几名，虽然她也坦言担任干部肯定会影响成绩和中午休息。她上课集中精神听，在课堂上和课间就抽时间做作业，一定保证晚上10点半前完成当天要务，准时睡觉，睡足八小时�！罢馐俏伊�年来雷打不动的习惯，中午无法睡，晚上就要睡好，尤其是考试前，晚上还要睡得更早点�！�

　　老师

　　午睡不足致抑郁，减轻班干负担有办法

　　专家指出，午睡质量不好，将导致青少年骨骼、肌肉、脏器等不能正常发育，更严重的是导致学生适应能力下降，这会成为青春期危险行为如抑郁、自杀、抽烟、酗酒、吸毒等的高危因素。

　　记者采访了一些班干部家长，不少家长认为“无官一身轻”，“孩子只要学习好就行，若孩子反映工作负担太重，我会建议她辞职�！迸�儿在市十三中上高三的陈阿姨说。

　　不过，大多数老师强调合理分配学生干部工作，可令干部做到工作休息两不误。如美华中学初一班主任涂晓红称，担任学生干部能增强学生责任心，可促进学习。不过老师也应减轻班干的负担，如她所教的班，就设置了5个班长和7、8个班主任助理，基本上一个班长每周只工作一天，这就能避免学生干部因为工作忙而缺少休息。

　　而在真光中学负责学生社团工作的团委老师叶炳健则表示，学生社团搞活动，一定要向校方申请，校方已尽量安排干部在下午放学或中午放学后午休前时间活动，还向学生干部宣传每天中午要保证半小时的休息时间。

　　信息时报记者 邝凝丹 实习生 姚敏华