- 孩子们到哪去减压？
日前，中央综治委预防青少年犯罪小组和中国青少年研究中心公布的“青少年网络伤害问题研究”调查报告显示，青少年每天平均上网时长为 5.3小时，为全国平均水平的2.3倍。调查报告表明，69.4%的青少年上网或玩网络游戏的主要目的是为了“给生活减压或发泄情感”。网络已经成为相当多青少年依赖的对象，成为他们逃避现实、寻找精神寄托的工具。
在当前激烈变革的社会中，许多人在关心孩子物质生活的时候，往往忽略了他们内心的感受，由此给他们的健康成长带来许多不利因素。而今天的青少年天性独立，个性很强，很难主动与家长、老师进行沟通，各种不良情绪和学习紧张带来的压力几乎无处宣泄。他们每天早早起床，吃饭匆匆忙忙，一天上课紧张，放学之后有做不完的作业，此外还要去上辅导班、特长班，晚上也总是最晚熄灯睡觉，成为家里最苦最累的人。在信息技术日益发达的今天，上网或玩网络游戏自然成为许多青少年不成熟的应对方式。
专家分析，人们在上网时缺少“他人在场”的压力，“快乐原则”支配着个体行为，日常生活中被压抑的情感容易在网络上得到宣泄。所以，那些家庭环境冷漠、缺少温情教养方式者，采用幻想和退避等不成熟应对方式者，社交焦虑水平较高和社交效能感较低者，自我认同度较低者，这四类青少年人群最容易网络成瘾难以自拔。
面对问题，仅仅采用堵的办法肯定有欠妥当，而要想办法进行疏导，因势利导使青少年积极投身社会活动和体育运动中。网络世界即使再精彩，与现实世界也有很大距离，也难以替代丰富多彩的大千世界给人的教益深切。有条件的社区、大专院校、科研院所可以利用自己的优势资源，为青少年接触社会、体悟人生创设条件，增加他们的社会阅历。卫生专家和心理学家建议，成长中的青少年要加强户外体育锻炼和群体性活动，这样既可以强身健体，增进人际交流，还可以有效释放学习和个人情感方面的负面压力。由教育部、国家体育总局、共青团中央联合发起的“全国亿万青少年学生阳光体育运动”推行两年来，得到广大青少年学生和老师家长的积极支持，取得了明显的效果。有关机构的调查表明,93.56%的学生感觉现在长跑能力比以前进步明显。许多家长反映,参加阳光体育运动之后,孩子的胃口好了,个头也长高了,精神面貌更加朝气蓬勃,性格更加活泼开朗，意志品质也有所增强。
为了青少年健康成长，社会各界应当拿出足够的诚意和行动，开辟更多适合他们的活动场所，开发出符合他们年龄和心理需求的活动项目，让青少年在体育锻炼、心理游戏、趣味活动中尽情释放压力，缓解紧张，放松心情，放飞理想，而不仅仅是让他们到网络上去减压。郭扶庚
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