高考结束后，很多高考生觉得该“马放南山、刀枪入库”，痛痛快快地玩了。但是专家提醒，高考生如果没有调整好心态、做好各方面的准备，将会给大学生活留下后遗症。

　　最近，武汉市一医院心理门诊的周瑞祥博士接诊了几名出现适应障碍的大学生。性格内向的小李今年读大二。高中时，她的成绩非常优秀，她给自己设立的目标就是北大，直到最后一次调考，她的成绩都非常好，北大离她已经很近了。但是高考中，小李发挥失常，进了武汉一所二类本科。她想复读，但是家长劝她，多读一年还不定是什么结果呢，这所二类本科也不错，最后小李勉强地到学校报名了。进入大学，小李不愿意参加老同学的聚会，怕同学笑话她，也不参加班里的集体活动，因为她瞧不起同学。小李一直把自己关在寝室里读书，可是心情压抑之下，学习效率低，成绩并不怎么好，她心里越发难受、抑郁，最后她不得不找心理医生寻求帮助。

　　与小李不同，在武汉一所重点高校读大三的小张进了自己理想的大学。小张是家里的独女，为了腾出时间让她学习，父母把所有的家务都包揽了，小张没洗过一次衣服、没做过一次饭。进入大学后，小张发现自己的自理能力实在很差，被子叠不整齐、衣服洗不干净，寝室检查时自己经常拖室友的后腿。小张比较自我，不会关心同学。时间长了，同学们都不愿跟她交往。孤独的小张很自卑，严重影响了成绩。

　　周博士介绍说，小李和小张都对高校生活有适应障碍。在高中，很多学生生活上有家长无微不至的照顾，学习上有老师呕心沥血的指导。然而在大学里，远离了老师的叮咛嘱咐与家长的唠唠叨叨，同学们会窃喜获得了自由，但随之而来的现实问题，就让同学们手足无措了：生活不能自理、跟老师、同学相处不好。这都是适应障碍的表现。

　　周博士建议高考生，在高考结束后，可以好好放松一下，出去旅游、在家上网看书等。高考分数出来、录取已经确定后，考生家长们不妨赶紧培训一下孩子们的自理能力、社会交往能力，考生们不妨去找已经进入大学的亲戚、朋友聊聊天，提前了解大学生活，做到心里有数。(记者叶秋 通讯员郑昊)